k8·凯发|三门齐开|春节聚餐别贪杯 肠胃心脑要“减负”
新华社广州2月19日电（记者徐弘毅）新春佳节餐桌上美食丰盛ღ✿，举杯欢庆成为常态k8·凯发ღ✿。专家提示ღ✿，暴饮暴食ღ✿、过量饮酒ღ✿、高脂高盐饮食等易诱发急性胰腺炎三门齐开三门齐开ღ✿、胃肠紊乱ღ✿、心脑血管意外等“节日病”ღ✿，建议科学饮食ღ✿、健康过年ღ✿。 专家介绍ღ✿，急性胰腺炎是逢年过节易发的“节日病”之一ღ✿。广东省中医院胰腺中心主任钟小生说ღ✿，历年数据显示ღ✿，春节期间该病接诊量可达平日2至3倍三门齐开ღ✿，节末3至5天为发病高峰ღ✿。暴饮暴食三门齐开ღ✿、大量饮酒会让胰腺超负荷运转ღ✿，引发胰腺“自我消化”ღ✿，患者可能将上腹剧痛ღ✿、恶心呕吐等症状误判为肠胃炎ღ✿，延误救治ღ✿。胆结石k8·凯发ღ✿、高血脂ღ✿、糖尿病等人群为高风险人群ღ✿，须做到控脂ღ✿、控酒ღ✿、节量ღ✿，不空腹饮酒ღ✿、不混饮ღ✿，每餐保持七分饱三门齐开ღ✿，远离浓肉汤ღ✿、油炸等高脂食物三门齐开ღ✿。 肠胃同样需要“减负”ღ✿。广东省中医院脾胃病科大科副主任刘添文表示ღ✿，过量饮酒会直接损伤胃黏膜ღ✿，高脂高糖饮食会加重消化负担ღ✿，易引发腹胀ღ✿、反酸k8·凯发ღ✿、消化不良等问题ღ✿，老年人ღ✿、胃病患者风险更高三门齐开ღ✿。他建议节日饮食以清淡易消化为主ღ✿，多吃蔬菜ღ✿、杂粮和水果ღ✿，减少油腻ღ✿、甜食摄入ღ✿，规律进食ღ✿、避免熬夜ღ✿，餐后适当散步ღ✿，帮助肠胃平稳运转ღ✿。 此外ღ✿，冬季低温叠加节日不良习惯ღ✿，还使心脑血管疾病风险升高ღ✿。广东省中医院大德路总院心血管科主任王侠说ღ✿，冬季心脑血管疾病发病率明显高于夏季ღ✿，高脂饮食会增加血液黏稠度k8·凯发ღ✿，过量饮酒引发血压剧烈波动k8·凯发ღ✿，熬夜ღ✿、劳累更会提升血栓ღ✿、心梗k8·凯发k8·凯发ღ✿、脑梗风险k8·凯发ღ✿。他提醒说ღ✿，慢性病患者须坚持规律用药ღ✿，不可擅自停药三门齐开ღ✿，并且远离高盐饮食ღ✿，切勿酒后服药ღ✿，守好心脑血管健康防线ღ✿。 专家建议ღ✿，春节欢聚要牢记健康为先ღ✿，做到饮酒有度ღ✿、饮食有节ღ✿、作息规律ღ✿，为身体“减负”ღ✿，平安健康度过新春佳节ღ✿。 新春佳节餐桌上美食丰盛ღ✿，举杯欢庆成为常态ღ✿。专家提示ღ✿，暴饮暴食ღ✿、过量饮酒ღ✿、高脂高盐饮食等易诱发急性胰腺炎ღ✿、胃肠紊乱ღ✿、心脑血管意外等“节日病”ღ✿，建议科学饮食ღ✿、健康过年ღ✿。凯发k8国际(中国)官方网站·一触即发ღ✿。非酒精性脂肪肝ღ✿，凯发k8官网下载客户端中心ღ✿，凯发k8官网登录vipღ✿！
